4 APERITIVOS SALUDABLES

4 APERITIVOS SALUDABLES

Cuando llega el verano, no hay nada que apetezca más que unos aperitivos frescos, fáciles y saludables. Aquí te comparto unos aperitivos que tendrás listo en 5 minutos. Aperitivo 1 – Alcachofas Extrae y coloca las alcachofas en conserva en un plato y adereza con...
TORTILLA RELLENA

TORTILLA RELLENA

Una receta rápida y saludable para esos días que tenemos pocas ganas de cocinar. Puedes usar los condimentos que más te gusten, pero en este caso he usado curry que combina muy bien con las zanahorias. ELABORACIÓN Ralla las zanahorias y mezcla con los huevos batidos,...
BROCHETAS DE POLLO SATAY

BROCHETAS DE POLLO SATAY

Una combinación de estilo asiático que está riquísima. Estas brochetas puedes acompañarlas con arroz, pasta, patatas, verduras o como en mi caso con Cous Cous de Naranja con pasas y frutos secos. ELABORACION Corta las pechugas en dados gruesos, añade los ajos rallados...
PATATAS CRUJIENTES con SALSA DE PIQUILLOS

PATATAS CRUJIENTES con SALSA DE PIQUILLOS

Disfruta de estas patatas muy crujientes con una rica y fácil salsa de piquillos. Es una combinación irresistible y que no podrás parar de comer. ELABORACIÓN Lavar las patatas y cortarlas en dados con la piel o peladas. Colocar las patatas en un bol junto con el resto...
CREMA DE BRÓCOLI Y Y CALABACÍN

CREMA DE BRÓCOLI Y Y CALABACÍN

Una forma distinta de comer verduras y que además tiene un sabor increíble. En esta receta, tanto la crema como los garbanzos aguantan bien en la nevera 2-3 días en un recipiente hermético.   ELABORACIÓN Cocer al vapor el calabacín cortado en cubos con el...