CONSERVA LA LECHUGA FRESCA 15 días

INGREDIENTES:

  • 1 lechuga trocadero, roble o iceberg (se puede hacer con otras, pero con estas son con las que mejor aguanta)

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fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

  • 1 lechuga trocadero, roble o iceberg (se puede hacer con otras, pero con estas son con las que mejor aguanta)

Siempre me preguntáis como conservar la lechuga durante días, aquí os dejo uno de mis trucos para que aguante hasta 5 días

PROCESO

  • Separa las hojas con la ayuda de las manos (sin cortar con el cuchillo)
  • Lava, escurre y seca bien.
  • En un bote hermético, coloca en el fondo un papel de cocina, añade las hojas encima con cuidado y sin aplastar y tapa con otro papel.
  • Cierra y conserva en la nevera.

>> Para que aguante lo mejor posible, gira el bote cada 2-3 días y cambia la servilleta de arriba una vez a la semana.

 

 

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado
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Para 4 raciones generosas

  • 200gr de placas de lasaña precocinada
  • 500gr de carne picada de calidad (la mía de ternera)
  • 1 cebolla
  • 400gr de salsa de tomate o tomate frito casero
  • 600ml de bechamel de avena
  • 300ml de agua
  • 50-70gr de queso mozarella
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado

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