ALUBIAS GRATINADAS en sólo 10 min

INGREDIENTES:

Para 1 ración
  • 1 tomate
  • 2 ajos tiernos (puede ser cebolla tierna o lo que tengas por la nevera)
  • 150gr de alubias cocidas
  • 30gr de queso al gusto (en mi caso gouda)
  • Sal al gusto
  • Aceite de oliva
  • Especias al gusto (yo utilizo mis especias mediterráneas de @todoespecias 10% en toda la web, código: SABOREANDA)

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

Para 1 ración
  • 1 tomate
  • 2 ajos tiernos (puede ser cebolla tierna o lo que tengas por la nevera)
  • 150gr de alubias cocidas
  • 30gr de queso al gusto (en mi caso gouda)
  • Sal al gusto
  • Aceite de oliva
  • Especias al gusto (yo utilizo mis especias mediterráneas de @todoespecias 10% en toda la web, código: SABOREANDA)

Una receta saludable, deliciosa, rápida y muy sencilla que puedes hacer en tu Aifryer o al horno. También puedes personalizar esta receta con tu queso favorito aunque en esta ocasión he usado Gouda.

ELABORACIÓN

  • En un recipiente apto para horno o airfryer, añade el tomate en dados, los ajos tiernos picados, las alubias, aceite, sal y especias al gusto. Cubre de queso rallado
  • Hornea en airfryer u horno 10 min a 180º ( si es horno, tal vez necesitéis unos minutos más).

 

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CRUJIENTES DE PATATA

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Para 4 unidades

  • 2 patatas medianas especias freír o variedad agria
  • 4 cucharadas de aceite
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de mis especias mediterráneas, o las que prefieras.
  • pimienta y sal al gusto.

Todas mis especias son de @todoespecias tenéis 10% en toda la web, código: SABOREANDA (No hay gastos de envío ni pedido mínimo)

CALABACINES RELLENOS EN SOLO 15 MINUTOS

CALABACINES RELLENOS EN SOLO 15 MINUTOS

  • 1 calabacín
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 1 cucharada de cebolla caramelizada
  • 1 lata de caballa en aceite de oliva (50gr)
  • un poco de queso gouda rallado, mozarella o el que prefieras.
  • orégano y sal al gusto.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
BERENJENA CON SALSA DE CACAHUETE

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Para 2 raciones

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas soperas de crema de cacahuete
  • 3 cucharadas Tamari o de salsa de soja
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  • Semillas de sésamo negro (opcional para decorar)
  • aceite de oliva virgen extra
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  • 4 cucharadas de aceite
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de mis especias mediterráneas, o las que prefieras.
  • pimienta y sal al gusto.

Todas mis especias son de @todoespecias tenéis 10% en toda la web, código: SABOREANDA (No hay gastos de envío ni pedido mínimo)

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  • 1 calabacín
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 1 cucharada de cebolla caramelizada
  • 1 lata de caballa en aceite de oliva (50gr)
  • un poco de queso gouda rallado, mozarella o el que prefieras.
  • orégano y sal al gusto.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

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