PAN PIZZA INTEGRAL EN 5 MINUTOS

INGREDIENTES:

Para 3 personas
  • 3 rebanadas de pan integral espelta
  • 2 tomates pequeños o uno grande
  • 80gr de queso mozzarella
  • Unas rodajas de Pepperoni, salami o chorizo picante
  • Orégano

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fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

Para 3 personas
  • 3 rebanadas de pan integral espelta
  • 2 tomates pequeños o uno grande
  • 80gr de queso mozzarella
  • Unas rodajas de Pepperoni, salami o chorizo picante
  • Orégano

Te comparto una Idea rápida y deliciosa para solucionar una cena. Además, el pan integral es muy rico en nutrientes: tiene fibra, vitaminas del grupo B y E y minerales como el magnesio.

ELABORACIÓN

  • Añade el tomate en rodajas sobre el pan, reparte el queso, añade orégano y cocina en la airfryer 3 min a 200º.
  • Añade el pepperoni y vuelve a cocinar 2 min a 200º.

Si lo haces en el horno, puede que necesite unos minutos más para que quede bien dorado.

 

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Para 4 unidades

  • 2 patatas medianas especias freír o variedad agria
  • 4 cucharadas de aceite
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de mis especias mediterráneas, o las que prefieras.
  • pimienta y sal al gusto.

Todas mis especias son de @todoespecias tenéis 10% en toda la web, código: SABOREANDA (No hay gastos de envío ni pedido mínimo)

CALABACINES RELLENOS EN SOLO 15 MINUTOS

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  • 1 calabacín
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 1 cucharada de cebolla caramelizada
  • 1 lata de caballa en aceite de oliva (50gr)
  • un poco de queso gouda rallado, mozarella o el que prefieras.
  • orégano y sal al gusto.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
BERENJENA CON SALSA DE CACAHUETE

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  • un poco de queso gouda rallado, mozarella o el que prefieras.
  • orégano y sal al gusto.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

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