BROCHETAS DE POLLO TANDORI

INGREDIENTES:

Para 4 unidades (2 raciones)
  • 1 pechuga grande de pollo
  • 1 yogur
  • 2 cucharaditas de especias Tandoori Masala de @todoespecias
  • Zumo de medio limón
  • sal y pimienta al gusto
  • Aceite para la sartén

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

Para 4 unidades (2 raciones)
  • 1 pechuga grande de pollo
  • 1 yogur
  • 2 cucharaditas de especias Tandoori Masala de @todoespecias
  • Zumo de medio limón
  • sal y pimienta al gusto
  • Aceite para la sartén

Si eres una persona a la que le encanta las especias, no puedes perderte esta receta de pollo. Las especias de Tandori Masala de @Todoespecias le dan un toque al pollo increíble. Además esta receta la puedes acompañar con arroz, guarnición de patatascous cous a la naranja, o con el pan naan de cúrcuma

Recuerda que con el código: saboreanda tendrás un descuento del 10% en todas las especias en la web de @Todoespecias

 

ELABORACIÓN

  • Trocea la pechuga, mezcla con sal y pimienta, yogur, las especias tandoori y el zumo.
  • Mezcla y reserva en la nevera 1 hora tapado.
  • Inserta en las brochetas la carne y cocina en una sartén engrasada a fuego fuerte hasta que estén doradas.

 

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  • 1 base de masa para quiche
  • 4 huevos
  • 300ml de nata ligera (o leche si quieres aligerarla)
  • 1 cebolla (500gr)
  • 250gr de níscalos salteados o en conserva
  • 50gr de jamón de pato o Jamón de bellota
  • 50gr queso curado rallado
  • Sal y pimienta al gusto
ARROZ FRITO CON VERDURAS Y POLLO

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Para 2 raciones

  • 1 puerro
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo pequeño
  • 200gr de pechuga de pollo
  • 120gr de arroz cocido integral
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva
  • Para la salsa; 40ml de salsa de soja, 1 cucharadita de ajo en polvo, 1/2 cucharadita de chile picante, 1/2 cucharadita de jengibre.
PATATAS RELLENAS

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  • 6-8 patatas
  • 1-2 cebolla (500gr)
  • Pimiento rojo asado
  • 2-3 lonchas de Jamón ibérico
  • 100gr Queso gouda o mozarella
  • Sal y pimienta al gusto
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  • 1 cebolla (500gr)
  • 250gr de níscalos salteados o en conserva
  • 50gr de jamón de pato o Jamón de bellota
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  • 1 pimiento rojo pequeño
  • 200gr de pechuga de pollo
  • 120gr de arroz cocido integral
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva
  • Para la salsa; 40ml de salsa de soja, 1 cucharadita de ajo en polvo, 1/2 cucharadita de chile picante, 1/2 cucharadita de jengibre.

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