BROCHETAS DE POLLO TANDORI

INGREDIENTES:

Para 4 unidades (2 raciones)
  • 1 pechuga grande de pollo
  • 1 yogur
  • 2 cucharaditas de especias Tandoori Masala de @todoespecias
  • Zumo de medio limón
  • sal y pimienta al gusto
  • Aceite para la sartén

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

Para 4 unidades (2 raciones)
  • 1 pechuga grande de pollo
  • 1 yogur
  • 2 cucharaditas de especias Tandoori Masala de @todoespecias
  • Zumo de medio limón
  • sal y pimienta al gusto
  • Aceite para la sartén

Si eres una persona a la que le encanta las especias, no puedes perderte esta receta de pollo. Las especias de Tandori Masala de @Todoespecias le dan un toque al pollo increíble. Además esta receta la puedes acompañar con arroz, guarnición de patatascous cous a la naranja, o con el pan naan de cúrcuma

Recuerda que con el código: saboreanda tendrás un descuento del 10% en todas las especias en la web de @Todoespecias

 

ELABORACIÓN

  • Trocea la pechuga, mezcla con sal y pimienta, yogur, las especias tandoori y el zumo.
  • Mezcla y reserva en la nevera 1 hora tapado.
  • Inserta en las brochetas la carne y cocina en una sartén engrasada a fuego fuerte hasta que estén doradas.

 

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PATATAS GAJO con salsa Exprés

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
BERENJENAS RELLENAS con tomate, garbanzos y yogur

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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado
LASAÑA EN OLLA sin horno

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Para 4 raciones generosas

  • 200gr de placas de lasaña precocinada
  • 500gr de carne picada de calidad (la mía de ternera)
  • 1 cebolla
  • 400gr de salsa de tomate o tomate frito casero
  • 600ml de bechamel de avena
  • 300ml de agua
  • 50-70gr de queso mozarella
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
PATATAS GAJO con salsa Exprés

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado

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