Cómo cocinar patatas express

INGREDIENTES:

  • 1 patata mediana nueva (variedad agria) de unos 200gr
  • 1 papel de cocina
  • Aceite de oliva y sal al gusto

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

  • 1 patata mediana nueva (variedad agria) de unos 200gr
  • 1 papel de cocina
  • Aceite de oliva y sal al gusto

Idea perfecta para comer unas deliciosas patatas en un momento. El tiempo dependerá del microondas. Ajusta empezando de menos a más y si la patata es más grande necesitará más tiempo y viceversa. Es perfecto también para preparar patatas en un batchcooking además las puedes dejar preparadas y darle el toque crujiente en el último momento

ELABORACIÓN

  • Lava la patata y envuelve en el papel de cocina.
  • Introduce en el microondas y cocina a max. potencia unos 6 min o hasta que esté blandita.
  • Saca del microondas, desenvuelve y ya la tienes lista para consumir!!

Si quieres darle el toque crujiente, añade aceite de oliva en spray ( si no tienes añade una cucharadita y reparte bien), una pizca de sal y cocina al horno o en la freidora de aire unos 8-10min a 180º hasta que estén doradas.

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NEMS DE SALMÓN Y PEPINO

NEMS DE SALMÓN Y PEPINO

Para 5 unidades

  • 5 obleas de arroz (las compro en tiendas asiáticas o en secciones internacionales de grandes superficies)
  • 1 pepino pequeño
  • 2 lonchas grandes de salmón (60gr)
  • 2 hojas de roble
  • Semillas de sésamo negro (opcional para decorar)
  • Salsa opcional: mezcla salsa de soja con vinagre de arroz para suavizar.

Las semillas son de @todoespecias tenéis 10% en toda la web, código: SABOREANDA (No hay gastos de envío ni pedido mínimo)

CRUJIENTES DE PATATA

CRUJIENTES DE PATATA

Para 4 unidades

  • 2 patatas medianas especias freír o variedad agria
  • 4 cucharadas de aceite
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de mis especias mediterráneas, o las que prefieras.
  • pimienta y sal al gusto.

Todas mis especias son de @todoespecias tenéis 10% en toda la web, código: SABOREANDA (No hay gastos de envío ni pedido mínimo)

NEMS DE SALMÓN Y PEPINO

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Para 5 unidades

  • 5 obleas de arroz (las compro en tiendas asiáticas o en secciones internacionales de grandes superficies)
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  • 2 lonchas grandes de salmón (60gr)
  • 2 hojas de roble
  • Semillas de sésamo negro (opcional para decorar)
  • Salsa opcional: mezcla salsa de soja con vinagre de arroz para suavizar.

Las semillas son de @todoespecias tenéis 10% en toda la web, código: SABOREANDA (No hay gastos de envío ni pedido mínimo)

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