ENSALADILLA DE PULPO

INGREDIENTES:

  • 250gr de pulpo cocido
  • 250gr de patata cocida
  • 1 huevo cocido
  • 50gr de cebolla tierna
  • 80gr de manzana
  • 100ml de mayonesa
  • Sal al gusto

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

  • 250gr de pulpo cocido
  • 250gr de patata cocida
  • 1 huevo cocido
  • 50gr de cebolla tierna
  • 80gr de manzana
  • 100ml de mayonesa
  • Sal al gusto

Una receta perfecta para el fin de semana y sorprender en casa. Además esta receta puedes tenerla en la nevera unos 2-3 días.

 

ELABORACION

  • Pela y aplasta la patata con un tenedor, añade la cebolla picada, la manzana picada, el huevo rallado, el pulpo en rodajas (reservando unas pocas para decorar), la mayonesa y sal al gusto. Mezcla bien y reserva.
  • Dora a la plancha las rodajas de pulpo que hemos reservado.
  • Monta la ensaladilla y añade encima el pulpo salteado para dar un toque diferente y un chorrito de buen aceite de oliva virgen extra.
  • Puedes servir la ensaladilla sobre unos Ochíos como en mi caso, con unos picos, en vasitos individuales, o como prefieras!

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
BERENJENAS RELLENAS con tomate, garbanzos y yogur

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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado
LASAÑA EN OLLA sin horno

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Para 4 raciones generosas

  • 200gr de placas de lasaña precocinada
  • 500gr de carne picada de calidad (la mía de ternera)
  • 1 cebolla
  • 400gr de salsa de tomate o tomate frito casero
  • 600ml de bechamel de avena
  • 300ml de agua
  • 50-70gr de queso mozarella
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado

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