PATATAS GAJO CON SALSA DELUXE SALUDABLE

INGREDIENTES:

  • 700gr de patata variedad Agria
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto
Salsa deluxe saludable:
  • 1 yogur natural (120gr)
  • 120gr queso crema (de untar)
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de mostaza
  • Unas gotas de zumo de limón
  • Una pizca de sal

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

  • 700gr de patata variedad Agria
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto
Salsa deluxe saludable:
  • 1 yogur natural (120gr)
  • 120gr queso crema (de untar)
  • 2 cucharaditas de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de mostaza
  • Unas gotas de zumo de limón
  • Una pizca de sal

Patatas crujientes con una salsa cremosa, suave y deliciosa que no os va a dejar indiferente, y en versión saludable. Te recomiendo que uses la variedad de patata Agria para que queden crujientes y doradas

ELABORACION

  • Lava bien las patatas y corta en gajos. En un bol mezcla con la sal y el aceite e impregna bien.
  • Reparte sobre una bandeja con papel de hornear, sin amontonar y hornea a 220ºC calor arriba y abajo (y mejor con ventilador, si tienes) unos 35 min o hasta que estén doradas.

La salsa

  • Mezcla bien todos los ingredientes y ajusta de limón y sal a tu gusto.
  • Sirve las patatas en una fuente, acompaña con la sala, Esta combinación te dejará sin palabras

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PATATAS GAJO con salsa Exprés

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
BERENJENAS RELLENAS con tomate, garbanzos y yogur

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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado
LASAÑA EN OLLA sin horno

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Para 4 raciones generosas

  • 200gr de placas de lasaña precocinada
  • 500gr de carne picada de calidad (la mía de ternera)
  • 1 cebolla
  • 400gr de salsa de tomate o tomate frito casero
  • 600ml de bechamel de avena
  • 300ml de agua
  • 50-70gr de queso mozarella
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
PATATAS GAJO con salsa Exprés

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado

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