PATATAS AL HORNO con salsa de curry

INGREDIENTES:

  • 450gr de patatas
  • 2 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta
  • 1 cucharadita de curry
  • SALSA: 1 yogur griego natural, 1 ajo rallado, 1 cucharadita de curry en polvo, 1 cucharadita de perejil picado fresco, 1 cucharada de aceite de oliva.

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

  • 450gr de patatas
  • 2 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta
  • 1 cucharadita de curry
  • SALSA: 1 yogur griego natural, 1 ajo rallado, 1 cucharadita de curry en polvo, 1 cucharadita de perejil picado fresco, 1 cucharada de aceite de oliva.

Sabéis que las patatas me encantan de todas las formas, ese es uno de los motivos de la nueva sección en Instagram #Patateanda, os invito a descubrirla!!!

Hoy os comparto una receta fácil y saludable, con una salsa cremosa e ideal para combinar con las patatas al horno.

Al final os dejo el vídeo para que podáis seguir todos los detalles.

ELABORACIÓN

  • Lavar bien las patatas y con piel, cortarlas en rodajas de medio centímetro de grosor. Añadirlas a un bol, y verter el aceite de oliva, el curry y una pizca de sal y pimienta. Remover bien con las manos limpias para que se impregnen las patatas del aliño.
  • Colocar las patatas condimentadas sobre una bandeja o rejilla con papel de hornear, y meter al horno precalentado. Hornear a 220ºC calor arriba y abajo con ventilador, durante 25-30min.
  • Preparar la salsa mezclando bien todos los ingredientes, dejar un poco de curry y perejil para decorar. Una vez mezclada, servir la salsa en un bol, y añadir una pizca de curry y de perejil por encima.
  • Servir las patatas cocinadas junto con la salsa.

TIP> si quieres hacer esta receta vegana, utiliza yogur de soja, de coco, o el que prefieras.

 

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
BERENJENAS RELLENAS con tomate, garbanzos y yogur

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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado
LASAÑA EN OLLA sin horno

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Para 4 raciones generosas

  • 200gr de placas de lasaña precocinada
  • 500gr de carne picada de calidad (la mía de ternera)
  • 1 cebolla
  • 400gr de salsa de tomate o tomate frito casero
  • 600ml de bechamel de avena
  • 300ml de agua
  • 50-70gr de queso mozarella
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
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  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
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  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado

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