PIMIENTOS SALTEADOS CON ALCAPARRAS

INGREDIENTES:

  • 6-8 Pimientos verdes o rojos (en mi caso tipo italianos)
  • 2 cucharadas de alcaparras en vinagre
  • 1 limón
  • Opcional: queso gorgonzola o el que más os guste. (también podéis añadir un huevo poché o huevo duro)

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

  • 6-8 Pimientos verdes o rojos (en mi caso tipo italianos)
  • 2 cucharadas de alcaparras en vinagre
  • 1 limón
  • Opcional: queso gorgonzola o el que más os guste. (también podéis añadir un huevo poché o huevo duro)

Una receta fácil, saludable y con mucho color!!

Este salteado os va a enamorar, es muy sencillo de preparar y está cargado de sabor. Además podéis terminarlo como más os guste, con queso, un huevo escalfado…

Además he utilizado una de mis sartenes favoritas para prepararlo, una sartén de hierro que además de preciosa, es muy duradera, os dejo el enlace a la tienda de Lecuine, por si queréis verla. Ver sartén.

 

 

P r e p a r a c i ó n

  • Tan sencillo como lavar y cortar los pimientos en tiras. Saltear 4-5 minutos a fuego medio.
  • Añadir las alcaparras picadas, saltear otros 5 minutos.
  • Y por último añadir zumo de limón anuestro gusto, dejar que se cocine y se tueste un poco y listo.

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PATATAS GAJO con salsa Exprés

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
BERENJENAS RELLENAS con tomate, garbanzos y yogur

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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado
LASAÑA EN OLLA sin horno

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Para 4 raciones generosas

  • 200gr de placas de lasaña precocinada
  • 500gr de carne picada de calidad (la mía de ternera)
  • 1 cebolla
  • 400gr de salsa de tomate o tomate frito casero
  • 600ml de bechamel de avena
  • 300ml de agua
  • 50-70gr de queso mozarella
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
PATATAS GAJO con salsa Exprés

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
BERENJENAS RELLENAS con tomate, garbanzos y yogur

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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado

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