ALCACHOFAS RELLENAS AL HORNO

INGREDIENTES:

  • 1 bote grande de alcachofas en conserva ( 18-20 uds)
  • 25 alcaparras
  • 2-3 ajos (segú vuestro gusto)
  • 1 trozo de pan duro de unos 50gr
  • 1 limón
  • 1 manojo de perejil
  • Espinacas baby para acompañar (se puede sustituir por ensalada, berros, rúcula o simplemente no ponerlo)
  • Aceite de oliva virgen extra

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

INGREDIENTES:

  • 1 bote grande de alcachofas en conserva ( 18-20 uds)
  • 25 alcaparras
  • 2-3 ajos (segú vuestro gusto)
  • 1 trozo de pan duro de unos 50gr
  • 1 limón
  • 1 manojo de perejil
  • Espinacas baby para acompañar (se puede sustituir por ensalada, berros, rúcula o simplemente no ponerlo)
  • Aceite de oliva virgen extra

Traígo más aperitivos sencillos para Navidad y en esta ocasión esta será 1 de las 3 recetas vegetarianas al Horno que podréis ver en mi canal de Youtube.

Unas alcachofas rellenas y gratinadas en el horno que os sorprenderá, jugaremos con el contraste de sabores y el resultado es delicioso. Además es una receta vegana y vegetariana perfecta para que podamos disfrutar en familia y con nuestros seres queridos.

P r e p a r a c i ó n


  • Ponemos el pan y los ajos troceados en una picadora o robot de cocina, trituramos hasta que es quede muy picado. Añadimos a continuación las alcaparras,el manojo de perejil sin los tallos, y zumo de limón a vuestro gusto (yo lo pongo entero). Volvemos a triturar.
  • Escurrimos las alcahofas, las partimos por la mitad y las disponemos boca arriba en un recipiente apto para el horno.
  • Las rellenamos añadiendo un poco de la mezcla anterior en cada una de ellas y las horneamos a 180ºC unos 15-20 minutos hasta que estén doradas y el relleno crujiente.
  • Las servimos en platos con una base de brotes de espinacas y listo.

TIP> se pueden tener previamente preparadas y hornear en el último momento antes de servir.

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¡TE ESPERO!

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Para 2 raciones

  • 6-8 patatas pequeñas cocidas
  • Sal, pimienta y aceite al gusto
  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
BERENJENAS RELLENAS con tomate, garbanzos y yogur

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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado
LASAÑA EN OLLA sin horno

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Para 4 raciones generosas

  • 200gr de placas de lasaña precocinada
  • 500gr de carne picada de calidad (la mía de ternera)
  • 1 cebolla
  • 400gr de salsa de tomate o tomate frito casero
  • 600ml de bechamel de avena
  • 300ml de agua
  • 50-70gr de queso mozarella
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
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  • Para la salsa: 1 yogur griego, 1 cucharadita de pimentón, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, zumo de limón y sal al gusto.
  • Perejil fresco picado
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Para 1 ración

  • 1 berenjena
  • 2 cucharadas de tomate frito casero
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • Aceite, sal y pimienta al gusto.
  • 50gr de garbanzos cocidos
  • 1/2 cucharadita de Cúrcuma
  • Cebollino fresco picado

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