Palomitas de Maíz con Curry y Cúrcuma

Súper receta saludable de palomitas de maíz al microondas. Fáciles, buenas y además se hacen en un momento…

Mi perdición son las palomitas, y sólo con su aroma se me hace la boca agua, así que muchas veces cuando viene gente a cenar, para evitar poner las típicas patatas de bolsa u otros snacks menos saludables, preparo un bol o dos con palomitas que se pueden versionar de muchas maneras.

En este caso llevan cúrcuma y un toque de curry, ya me contáis cuales son vuestras versiones.

Para hacerlas más saludables, utilizo el típico recipiente de silicona para el microondas, de esta forma tendremos que poner mucho menos aceite que en una olla convencional.

Ingredientes


  • 80 gr de maiz para palomitas
  • aceie de oliva
  • sal
  • cúrcuma
  • curry

Preparación


  • Poner en el recipiente de silicona el maiz, un chorrito pequeño de aceite y un poco de sal.
  • Cocinar en el microondas durante 4 minutos a máxima potencia (en mi caso), el tiempo irá según el microondas, se trata de ir afilando el tiempo según vayáis haciéndolo más veces.
  • Añadir 1/2 cucharadita de cúrcuma, un toque de curry a nuestro gusto y más sal si fuese necesario.

En nada más y nada menos que 4 minutos teneos unas palomitas diferentes y deliciosas, espero que os guste la receta!

¿Te gustan las recetas
fáciles y saludables?

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Para 2 raciones

  • 4 tortillas de maiz (también pueden ser de trigo)
  • 4 cucharadas de tomate frito casero
  • 120gr Frijoles rojos cocidos (o los que os gusten)
  • Especias al gusto (yo utilizo mis especias mediterráneas de Todoespecias.com
  • 30gr de queso rallado
  • salsa aguacate: 1 aguacate, zumo de limón, picante, sal y pimienta.
  • cebolla encurtida
  • jalapeños picados
  • perejil picado
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Para 6 unidades

  • 12 obleas de arroz
  • 6 rodajas de rulo de queso de cabra
  • 1 cucharada pequeña de mermelada al gusto (la mia de tomate)
  • 2 cucharadas de agua
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • semillas de sésamo
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Para 2-3 raciones

  • 2 zanahorias grandes
  • 1 calabacín mediano
  • 1 cebolla grande
  • 100gr de pan crujiente de cereales (tipo wasa)
  • 80gr de parmesano
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
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Para 2 raciones

  • 4 tortillas de maiz (también pueden ser de trigo)
  • 4 cucharadas de tomate frito casero
  • 120gr Frijoles rojos cocidos (o los que os gusten)
  • Especias al gusto (yo utilizo mis especias mediterráneas de Todoespecias.com
  • 30gr de queso rallado
  • salsa aguacate: 1 aguacate, zumo de limón, picante, sal y pimienta.
  • cebolla encurtida
  • jalapeños picados
  • perejil picado
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Para 6 unidades

  • 12 obleas de arroz
  • 6 rodajas de rulo de queso de cabra
  • 1 cucharada pequeña de mermelada al gusto (la mia de tomate)
  • 2 cucharadas de agua
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • semillas de sésamo

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